Sevgi Rehber

Uyku

Bebeğinizin Uyku Düzeni Nasıl Oluşturulur?

Yaşa göre uyku ihtiyacını, işe yarayan bir gece rutinini, gece uyanmalarında ne yapacağınızı ve güvenli uyku ortamını öğrenin.

2 dk okuma

Uyku Eğitimi Yöntemleri ve Doğru Zamanlama

Uyku eğitimi yöntemlerini, aralarındaki farkları, doğru zamanlamayı ve işe yaraması için gerekenleri öğrenerek size ve bebeğinize uyanı seçin.

3 dk okuma

Gece Emzirmesini Kademeli Bırakma

Gece emzirmesini bırakma zamanını, kademeli yolları ve başka teselli yöntemlerini öğrenerek geçişi ikinize de kolaylaştırın.

2 dk okuma

Uyku Gerilemesi: Nedenleri ve Çözümleri

4 aydan 24 aya kadar uyku gerilemesi dönemlerini, nedenlerini, nasıl fark edeceğinizi ve o günlerde ne yapacağınızı öğrenin.

2 dk okuma

Gece Korkuları ve Kâbuslar

Kâbus ile gece terörü arasındaki farkı, kâbusu gündüz konuşarak nasıl hafifleteceğinizi ve önleyici yaklaşımları öğrenin.

3 dk okuma

Gündüz Uykusunu Bırakma Rehberi

Gündüz uykusunu bırakma hazırlığının işaretlerini, kademeli geçiş yollarını ve yaygın hataları öğrenerek bu dönemi telaşsız geçirin.

3 dk okuma

Karyoladan Yatağa Geçiş

Karyoladan yatağa geçişin zamanlamasını, güvenlik önlemlerini ve gece kalkma sorununda ne yapacağınızı öğrenerek uyum sürecini kolaylaştırın.

2 dk okuma

Yürümeye Başlayan Çocukta Uyku Zorlukları

18-24 ayda uyku savaşlarını, bağımsızlık isteğinden gelen direnci ve yataktan kalkma sorununda ne yapacağınızı öğrenerek yatış rutinini güçlendirin.

3 dk okuma

Kucakta Uyuyor, Yatağa Koyunca Uyanıyor

Karyolaya koyduğunuz anda bebeğinizin neden uyandığını, derin uykunun işaretlerini ve onu sarsmadan nasıl indireceğinizi öğrenerek yatağa bırakmayı kolaylaştırın.

3 dk okuma

Sabahın Köründe Uyanan Çocuk

Erken uyanmanın nedenlerini, yatakta geçen sürenin etkisini, gündüz uykusunun zamanını ve sabahın ilk yarım saatindeki düzeni öğrenerek günü daha geç başlatın.

3 dk okuma

Uykunun Görünmeyen Yarısı

Güvenli uyku ortamının dört temel kuralını, kundağı ne zaman bırakacağınızı ve emzik ile bebek monitörü hakkında en çok sorulanları öğrenin.

3 dk okuma

Hastalıktan Sonra Uyku Düzenini Toparlamak

Çocuğunuz hastayken neleri esnetebileceğinizi, eski düzene ne zaman döneceğinizi ve yanından nasıl adım adım uzaklaşacağınızı öğrenerek gece uyanmalarını azaltın.

3 dk okuma

Seyahatte Uyku Düzeni Koruma

Uçakta, araba yolculuğunda ve konaklamada işe yarayan taktikleri, saat farkına uyumu ve dönüşte rutine geri dönmeyi öğrenerek çocuğunuzun uykusunu yolda da koruyun.

3 dk okuma

Uyku Hijyeni: Sağlıklı Uyku Alışkanlıkları

Yaşa göre uyku sürelerini, etkili bir gece rutininin adımlarını ve ideal oda ortamını öğrenerek sağlıklı bir uyku düzeni kurun.

2 dk okuma

Beslenme

Yemek Seçen Çocukla Sofra Savaşına Girmeden

Çocuğunuz tabağı geri çevirdiğinde pazarlığa girmeden öğünü nasıl bitireceğinizi ve kendi tepkinizi nasıl yöneteceğinizi öğrenerek sofradaki gerilimi düşürün.

2 dk okuma

Ek Gıdaya Geçiş: Hangi Besin Ne Zaman?

Yumurtadan ete, baldan inek sütüne hangi besini ne zaman ve hangi kıvamda vereceğinizi öğrenin. Kararsız kaldığınızda her zaman doktorunuza danışın.

3 dk okuma

0-6 Ay Beslenme Rehberi

İlk 6 ayda emzirme sıklığını, işe yarayan pozisyonları ve sık görülen sorunlarda ne yapacağınızı öğrenerek bebeğinizin beslenmesini güvenle sürdürün.

3 dk okuma

Çocuklarda Şeker Tüketimi ve Sağlık

Yaşa göre şeker önerilerini, gizli kaynakları ve fazlasının çocuğu nasıl etkilediğini öğrenerek günlük miktarı adım adım azaltın.

3 dk okuma

Emzirme Sorunları ve Pratik Çözümler

Meme başı ağrısı, düşük süt üretimi ve mastit gibi sorunlarda ne yapacağınızı ve ne zaman yardım isteyeceğinizi öğrenin.

3 dk okuma

Gaz Çıkarma: Omuzda, Kucakta, Dizde

Bebeğinizin gazını ne zaman çıkaracağınızı, hangi tutuşları deneyeceğinizi ve gaz çıkmazsa ne yapacağınızı öğrenerek beslemeleri rahatça tamamlayın.

3 dk okuma

Biberonla Besleme: Hızı Bebeğiniz Belirlesin

Biberonu nasıl tutacağınızı, ne zaman ara vereceğinizi ve bebeğinizin doyduğunu nasıl anlayacağınızı öğrenerek beslemenin hızını ona bırakın.

3 dk okuma

Biberondan Bardağa: İlk Yudumlar Çeneden Akar

İlk yudumların yarısı çeneden akar. Hangi bardağın işe yaradığını, ne zaman başlayacağınızı ve biberonu nasıl azaltacağınızı öğrenin.

3 dk okuma

Hasta Günlerde İştah: Tabak Dolu Kalırsa

Hastalıkta iştahın neden kapandığını, sıvıyı nasıl öne alacağınızı ve tabak dolu dönünce ne yapacağınızı öğrenerek hasta günleri daha rahat atlatın.

3 dk okuma

Beslenme Çantası: Kreşe Ne Göndermeli?

Öğlene kadar neyin dayandığını, buzdolabı yokken güvenliği nasıl sağlayacağınızı ve 4 yaşından önce çantaya koymamanız gerekenleri öğrenerek kreş çantasını rahat hazırlayın.

3 dk okuma

Kaşığı Reddeden Bebek: Ne Yapmalı?

Bebeğiniz kaşığı görünce başını çeviriyorsa bunun neden çoğu zaman bir güç savaşı değil gelişim işareti olduğunu ve sofrayı nasıl sakin tutacağınızı öğrenin.

2 dk okuma

Kendi Kendine Yeme: Dağınıklığa Davet Var

Yere düşen pirinçlerin ve yoğurtlu saçların hangi beceriyi geliştirdiğini ve dağınıklığı azaltmanın yollarını öğrenerek kendi kendine yemeyi destekleyin.

2 dk okuma

Çocuklarda Kahvaltının Önemi

Kahvaltının neden önemli olduğunu, yaşa göre neler verebileceğinizi, şekerli gıdalardan nasıl kaçınacağınızı ve iştahsız sabahlarda ne yapacağınızı öğrenin.

2 dk okuma

Çocuklarda Sağlıklı Atıştırmalıklar

Yaşa göre hangi atıştırmalıkların işe yaradığını, bunları nasıl hazırlayacağınızı ve hangi ürünlerden kaçınacağınızı öğrenin.

3 dk okuma

Davranış

Bebeklerde Ağlama ve Sakinleştirme Teknikleri

Ağlamanın nedenlerini ve türlerini, 5S sakinleştirme yöntemini ve kolikli günlerde kendinizi nasıl koruyacağınızı öğrenin.

3 dk okuma

Parmak Emme ve Emzik Bırakma

Bırakma zamanının geldiğini nasıl anlayacağınızı, işe yarayan yolları ve uzun süreli emmenin etkilerini öğrenerek bu geçişi telaşsız yürütün.

3 dk okuma

Ayrılık Kaygısı: Bırakmak Neden Bu Kadar Zor?

Ayrılık kaygısının hangi dönemlerde arttığını, normal olanla zorlayıcı olanın nasıl ayrıldığını ve kreş uyumunu kolaylaştıran yolları öğrenin.

3 dk okuma

Tuvalet Eğitimi: Adım Adım Rehber

Hazırlık belirtilerini, sürecin aşamalarını, gece kuruluğunu ve yaygın sorunların çözümünü öğrenerek tuvalet eğitimini telaşsız tamamlayın.

2 dk okuma

Öfke Nöbetleri ile Sağlıklı Başa Çıkma

Öfke nöbetinin neden çıktığını, kriz anında ve hemen sonrasında ne yapacağınızı ve nöbetlerin sıklığını azaltmanın yollarını öğrenin.

2 dk okuma

Kardeş Kıskançlığı ve Uyum Süreci

Kıskançlığın nedenlerini, yaşa göre tepkileri, doğum öncesi hazırlığı ve ilk haftalarda ne yapacağınızı öğrenerek kardeş uyumunu adım adım destekleyin.

3 dk okuma

Çocuklarda Sağlıklı Ekran Süresi

Yaşa göre ekran süresi önerilerini, ekranın gelişimi nasıl etkilediğini, kaliteli içeriği nasıl seçeceğinizi ve boşta kalan zamanı neyle dolduracağınızı öğrenin.

3 dk okuma

Çocuğunuzla Etkili İletişim Kurmanın 10 Yolu

Aktif dinlemeyi, duyguyu adlandırmayı, olumlu yönlendirmeyi ve sınır koymayı on pratik adımda öğrenerek çocuğunuzla daha kolay anlaşın.

3 dk okuma

Pozitif Disiplin Yöntemleri

Pozitif disiplinin temel ilkelerini, günlük hayatta işe yarayan araçları, hangi yaklaşımların sonuç vermediğini ve gerçek örneklerde ne yapacağınızı öğrenin.

3 dk okuma

Sınır Koyma Sanatı

Çocuğa sınırın neden gerektiğini, yaşa göre yaklaşımları ve doğal sonuçların nasıl işlediğini öğrenerek kurallarınızda tutarlı kalın.

3 dk okuma

Bebeğiniz Ağlamadan Önce Ne Söylüyor?

Bebeğiniz acıktığında, yorulduğunda ve mola istediğinde ağlamadan önce hangi işaretleri gösterdiğini öğrenerek ona erkenden yanıt verin.

3 dk okuma

Isırma ve Saç Çekme: Kelimeler Yetişmeyince

Isırma ve saç çekmenin neden ortaya çıktığını, o anda ne yapacağınızı ve tekrarını azaltan küçük ayarları öğrenerek bu dönemi sakin geçirin.

3 dk okuma

Kucağa Gitmeyen Bebek: Yeni Yüzlere Isınmak Zaman Alır

Bebeğinizin yabancıdan neden çekindiğini, misafir geldiğinde ne yapacağınızı ve akrabalara ne söyleyeceğinizi öğrenerek yeni yüzlere ısınmasını kolaylaştırın.

2 dk okuma

Altını Değiştirtmeyen Bebek: Güreşe Gerek Yok

Bez değişiminde bebeğinizin neden kaçtığını, onu masada nasıl güvende tutacağınızı ve işinizi neyin kolaylaştırdığını öğrenin.

2 dk okuma

Çocuklarda Yalan Söyleme ve Dürüstlük

Çocukların neden yalan söylediğini, bunun yaşa göre nasıl değiştiğini ve dürüstlüğü destekleyen yaklaşımları öğrenerek konuyu büyütmeden ele alın.

2 dk okuma

Çocuklarda Özgüven Geliştirme

Övgü ile cesaretlendirme arasındaki farkı, yaşa uygun yaklaşımları ve sık yapılan hataları öğrenerek çocuğunuzun özgüvenini günlük hayatta destekleyin.

2 dk okuma

Çocuğunuzun Duygusal Zekâsını Geliştirme

Çocuğunuzun ne hissettiğini adlandırmayı, duygu koçluğu yöntemini ve sakinleşme yollarını yaşa göre öğrenerek duygusal zekâsını günlük hayatta destekleyin.

3 dk okuma

Gelişim

Dil Gelişimini Desteklemenin Yolları

Doğumdan 6 yaşına kadar dil basamaklarını, günlük sohbetten kitap okumaya en çok işe yarayan alışkanlıkları ve ne zaman destek isteyeceğinizi öğrenin.

2 dk okuma

İlk Yılda Motor Gelişim Basamakları

Baş tutmadan yürümeye kadar ilk yılın aşamalarını, her dönemde neler bekleyebileceğinizi ve gelişimi nasıl destekleyeceğinizi öğrenin.

3 dk okuma

12-24 Ay Arası Motor Gelişim

12-24 ay arası kaba ve ince motor basamaklarını, bu dönemde nelere dikkat etmeniz gerektiğini ve gelişimi nasıl destekleyeceğinizi öğrenin.

3 dk okuma

Bağlanma ve Güvenli Bağlanma Stilleri

Bağlanma stillerini, güvenli olanın neden önemli olduğunu ve kırgınlıktan sonra arayı onarmanın nasıl işlediğini öğrenerek ilişkinizi günlük hayatta güçlendirin.

3 dk okuma

Okula Hazırlık: Ebeveyn Rehberi

Akademik, sosyal, duygusal ve pratik hazırlığın ne demek olduğunu ve uyum sürecinde ne yapacağınızı öğrenerek okula geçişi birlikte kolaylaştırın.

3 dk okuma

İlk Diş: Huysuz Günler ve İlk Fırça

İlk dişin ne zaman çıkacağını, huzursuz günlerde nelerin işe yaradığını ve fırçalamaya nasıl başlayacağınızı öğrenerek bebeğinizin ilk dişlerini koruyun.

3 dk okuma

Bebeğiniz Ne Görüyor? İlk Aylarda Görme Gelişimi

Bebeğinizin ilk aylarda neyi ne kadar net gördüğünü, gözlerinin ay ay nasıl daha uyumlu çalıştığını ve ne zaman doktora danışacağınızı öğrenerek görmesini evde küçük adımlarla destekleyin.

3 dk okuma

Kelimeler Gelmeden: İşaret Etme ve El Sallama

Jestlerin hangi sırayla geldiğini, işaret parmağının ne anlattığını ve bunlara nasıl karşılık vereceğinizi öğrenerek çocuğunuzun ilk kelimelerine zemin hazırlayın.

3 dk okuma

Kreşten Çıkınca Anlatmıyorsa

Çocuğunuz kreşten çıkınca gününü anlatmıyorsa, bunun neden sonradan gelen bir beceri olduğunu, sorunuzu nasıl somutlaştıracağınızı ve ne zaman soracağınızı öğrenin.

2 dk okuma

2-3 Yaş Gelişim Rehberi

2-3 yaşta motor, bilişsel, dil ve sosyal basamakları, günlük hayatta neler yapabileceğinizi ve ne zaman uzmana başvuracağınızı öğrenin.

2 dk okuma

4-6 Yaş Gelişim Rehberi

4-6 yaşta okula hazırlığı, bilişsel sıçramaları, sosyal becerileri ve motor basamakları öğrenerek çocuğunuzu okula giden yolda destekleyin.

2 dk okuma

Bilişsel Gelişim: İlk Yılda Beyin Nasıl Gelişir

İlk yılda beynin nasıl geliştiğini, esnekliğinin ne anlama geldiğini ve hangi günlük alışkanlıkların bunu desteklediğini öğrenin.

3 dk okuma

Erken Okuryazarlık: Okuma Sevgisi Nasıl Kazandırılır?

Okuryazarlığın temellerini, yaşa göre kitap seçmeyi ve çocuğunuzu sohbete katan okuma biçimini öğrenerek kitap sevgisini erkenden büyütün.

3 dk okuma

Oyun

Duyusal Oyunlar ve Gelişime Katkıları

Duyusal oyunun beyin gelişimine katkısını, yaşa göre aktivite önerilerini ve evde böyle bir oyun alanını nasıl kuracağınızı öğrenin.

3 dk okuma

Oyuncak Seçim Rehberi: Yaşa Göre Öneriler

Yaşa göre hangi oyuncağın işe yaradığını, kaç tanesinin yettiğini ve nelerden kaçınacağınızı öğrenerek oyuncakları daha rahat seçin.

3 dk okuma

Karın Üstü Zamanı: Yerdeki İlk Oyun

Karın üstü zamanının neden önemli olduğunu, günde ne kadarının yettiğini, bebeğiniz ağladığında nasıl sürdüreceğinizi ve nelere dikkat edeceğinizi öğrenin.

3 dk okuma

Evde Hareket Oyunları: Dışarı Çıkamadığınız Günler İçin

Dışarı çıkamadığınız günler için yaşa göre dar alan oyunlarını, günde ne kadar hareket gerektiğini ve odayı nasıl hazırlayacağınızı öğrenin.

3 dk okuma

Hayal Gücü ve Sembolik Oyun

Sembolik oyunun dile, düşünmeye ve sosyal beceriye katkısını, bu oyundaki rolünüzü öğrenerek çocuğunuzun hayal gücünü destekleyin.

3 dk okuma

Tek Başına Oyun: Siz Odadayken Başlar

Yaşa göre ne kadar sürebileceğini, ilk denemeyi nasıl kuracağınızı ve odayı nasıl hazırlayacağınızı öğrenerek çocuğunuzun tek başına oynamasını adım adım destekleyin.

2 dk okuma

İnce Motor Geliştiren Oyunlar

İnce motor basamaklarını, yaşa göre aktiviteleri ve kalem tutuşunun nasıl geliştiğini öğrenerek bu beceriyi evdeki malzemelerle destekleyin.

3 dk okuma

Gelişimi Sevgi ile takip edin

3.744 gelişim basamağı, 500+ yaşa uygun aktivite, sağlıklı tarifler ve uyku-beslenme-büyüme takibi — hepsi tek uygulamada, iPhone ve Apple Watch'ta.

App Store'dan Ücretsiz İndir

Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi tavsiye yerine geçmez. Çocuğunuzun sağlığı ve gelişimiyle ilgili endişeleriniz için lütfen çocuk doktorunuza danışın. Her çocuğun gelişim temposu farklıdır.
İçeriklerimiz hazırlanırken WHO, CDC ve benzeri güvenilir kurumsal kaynaklardan yararlanılmıştır (kaynaklar).