Sevgi Rehber

Uyku

Bebeğinizin Uyku Düzeni Nasıl Oluşturulur?

Yaşa göre uyku ihtiyacı, işe yarayan bir gece rutini, gece uyanmalarında ne yapılacağı ve güvenli uyku ortamı.

2 dk okuma

Uyku Eğitimi Yöntemleri ve Doğru Zamanlama

Uyku eğitimi yöntemleri, doğru zamanlama, yöntem karşılaştırması ve başarılı uyku eğitimi için altın kurallar.

3 dk okuma

Gece Emzirmesini Kademeli Bırakma

Gece emzirmesini kademeli bırakma zamanı, stratejileri ve alternatif teselli yöntemleri. Anne ve bebek için sağlıklı geçiş rehberi.

2 dk okuma

Uyku Gerilemesi: Nedenleri ve Çözümleri

Uyku gerilemesi dönemleri, nedenleri, belirtileri ve etkili başa çıkma stratejileri. 4 aydan 24 aya kadar gerileme rehberi.

2 dk okuma

Gece Korkuları ve Kabuslar

Kabus ve gece terörü arasındaki fark, kabusu gündüz konuşarak sonunu değiştirme yöntemi, başa çıkma stratejileri ve önleyici yaklaşımlar.

3 dk okuma

Gündüz Uykusunu Bırakma Rehberi

Gündüz uykusundan kademeli çıkış rehberi. Hazırlık işaretleri, geçiş stratejileri ve yaygın hatalar.

2 dk okuma

Karyoladan Yatağa Geçiş

Karyoladan yatağa geçiş zamanlaması, güvenlik önlemleri, gece kalkma sorunu ve uyum süreci.

2 dk okuma

Yürümeye Başlayan Çocukta Uyku Zorlukları

18-24 ay döneminde uyku savaşları, bağımsızlık direnişi, yatış rutini güçlendirme ve yataktan kalkma sorununa çözümler.

3 dk okuma

Beslenme

Yemek Seçen Çocukla Sofra Savaşına Girmeden

Tabak reddedildiğinde o an ne yapmalı: pazarlığa girmemek, öğünü sakince bitirmek ve kendi tepkinizi yönetmek.

3 dk okuma

Ek Gıdaya Geçiş: Hangi Besin Ne Zaman?

Yumurtadan ete, baldan inek sütüne — hangi besin ne zaman ve hangi kıvamda? Ek gıda yolculuğunda yanınızda olacak pratik bir rehber. Kararsız kaldığınızda her zaman doktorunuza danışın.

3 dk okuma

0-6 Ay Beslenme Rehberi

İlk 6 ay anne sütü bebeğin tüm besin ihtiyacını karşılar. Emzirme sıklığı, doğru pozisyonlar, sık karşılaşılan sorunlar ve çözümleri hakkında kapsamlı rehber.

3 dk okuma

Çocuklarda Şeker Tüketimi ve Sağlık

Çocuklarda şeker tüketimi önerileri, gizli şeker kaynakları, sağlık etkileri ve şekeri azaltma stratejileri.

3 dk okuma

Emzirme Sorunları ve Pratik Çözümler

Meme başı ağrısı, düşük süt üretimi, mastit ve diğer emzirme sorunları için pratik çözümler ve ne zaman yardım alınmalı.

3 dk okuma

Davranış

Bebeklerde Ağlama ve Sakinleştirme Teknikleri

Bebek ağlama nedenleri, türleri, 5S sakinleştirme yöntemi, kolik ve ebeveyn bakımı.

3 dk okuma

Parmak Emme ve Emzik Bırakma

Parmak emme ve emzik kullanımı, bırakma zamanlaması, stratejileri ve uzun süreli emmenin etkileri.

3 dk okuma

Ayrılık Kaygısı: Bırakmak Neden Bu Kadar Zor?

Ayrılık kaygısının dönemleri, normal ve sorunlu kaygı ayrımı, başa çıkma stratejileri ve kreş/okul uyumu.

3 dk okuma

Tuvalet Eğitimi: Adım Adım Rehber

Tuvalet eğitimine hazırlık belirtileri, adım adım eğitim süreci, gece eğitimi ve yaygın sorunlara çözümler.

3 dk okuma

Öfke Nöbetleri ile Sağlıklı Başa Çıkma

Öfke nöbetlerinin nedenleri, nöbet sırasında ve sonrasında yapılması gerekenler, önleme stratejileri.

3 dk okuma

Kardeş Kıskançlığı ve Uyum Süreci

Kardeş kıskançlığının nedenleri, yaşa göre tepkiler, doğum öncesi hazırlık ve uyum stratejileri.

3 dk okuma

Çocuklarda Sağlıklı Ekran Süresi

Yaşa göre ekran süresi önerileri, ekranın gelişime etkileri, kaliteli içerik seçimi ve ekran yerine alternatif aktiviteler.

3 dk okuma

Çocuğunuzla Etkili İletişim Kurmanın 10 Yolu

Çocuğunuzla sağlıklı iletişim kurmanın 10 pratik yolu. Aktif dinleme, duygu adlandırma, olumlu yönlendirme ve sınır koyma stratejileri.

3 dk okuma

Pozitif Disiplin Yöntemleri

Pozitif disiplinin temel ilkeleri, pratik araçlar, işe yaramayan yöntemler ve senaryo örnekleri.

3 dk okuma

Sınır Koyma Sanatı

Çocuklara sınır koymanın önemi, yaşa göre yaklaşımlar, doğal sonuçlar ve tutarlılık ilkeleri.

3 dk okuma

Gelişim

Dil Gelişimini Desteklemenin Yolları

Doğumdan 6 yaşına dil basamakları, günlük sohbetten kitap okumaya en çok işe yarayan alışkanlıklar ve ne zaman destek istemek gerektiği.

2 dk okuma

İlk Yılda Motor Gelişim Basamakları

Doğumdan 12. aya kadar baş tutma, dönme, oturma, emekleme ve yürüme aşamaları. Her dönemde neler beklenmeli ve gelişim nasıl desteklenir?

3 dk okuma

12-24 Ay Arası Motor Gelişim

12-24 ay arası kaba ve ince motor gelişim basamakları, güvenlik zorlukları ve gelişimi destekleme önerileri.

3 dk okuma

Bağlanma ve Güvenli Bağlanma Stilleri

Bağlanma stilleri, güvenli bağlanmanın önemi, güçlendirme yöntemleri ve onarım kavramı.

3 dk okuma

Okula Hazırlık: Ebeveyn Rehberi

Okula başlamak için akademik, sosyal, duygusal ve pratik hazırlık rehberi. Uyum süreci ve ebeveyn önerileri.

3 dk okuma

Oyun

Duyusal Oyunlar ve Gelişime Katkıları

Duyusal oyunların beyin gelişimine katkısı, yaşa göre aktivite önerileri ve evde duyusal oyun alanı oluşturma.

3 dk okuma

Oyuncak Seçim Rehberi: Yaşa Göre Öneriler

Yaşa göre oyuncak seçim rehberi, oyuncak miktarı, kaçınılması gerekenler ve oyuncak olmayan en iyi oyuncaklar.

3 dk okuma

Gelişimi Sevgi ile takip edin

3.744 gelişim basamağı, 500+ yaşa uygun aktivite, sağlıklı tarifler ve uyku-beslenme-büyüme takibi — hepsi tek uygulamada, iPhone ve Apple Watch'ta.

App Store'dan Ücretsiz İndir

Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi tavsiye yerine geçmez. Çocuğunuzun sağlığı ve gelişimiyle ilgili endişeleriniz için lütfen çocuk doktorunuza danışın. Her çocuğun gelişim temposu farklıdır.
İçeriklerimiz hazırlanırken WHO, CDC ve benzeri güvenilir kurumsal kaynaklardan yararlanılmıştır (kaynaklar).